イライラ、クヨクヨ、ザワザワ、グズグズした心の対処法 2019年3月19日 メンタル スポンサーリンク 先日、テレビを見ていたら、DAIGOさんと料理研究家の平野レミさんがでていて、 DAIGOさ […] 続きを読む
困難を乗り越える力、ストレスや悩みを跳ね返す力、逆境力を高める方法 2019年1月30日 メンタル レジリエンスという言葉がありますが、逆境力、回復力、守る力、跳ね返す力などと訳されますが、大変不利な局面におち […] 続きを読む
いざ本番という時に、あがって、緊張して、実力が出せない時の対処法 2019年1月16日 メンタル 受験やプレゼンなどの発表の時に、緊張してドキドキしたり、足が震えてしまう。 丁寧に準備しても、当日、緊張して体 […] 続きを読む
自分の悪いところばかり目について、自信が持てないのはなぜ？ 2018年12月10日 メンタル 他の人と自分を比べて、劣っていると感じてしまう。 他の人がうまくいっていると、「自分はダメ」「自分には才能がな […] 続きを読む
