慢性腰痛の痛みをマインドフルネスで和らげる新しい対処法の紹介 2019年4月5日 健康 スポンサーリンク 慢性腰痛の推定患者数は、約1500万人といわれています。（出展 Pain in Japan2 […] 続きを読む
ほっておくと危険な体のゆがみ。ストレートネック、利き尻、巻き肩、浮き指 2019年4月2日 健康 長時間パソコンをしていませんか？ 椅子に座るときに、足を組んでいませんか？ 横向きの姿勢で寝ることが多いですか […] 続きを読む
肥満遺伝子型による効率良いダイエットとは？タイプ別の食事・運動とは？ 2019年3月25日 健康 遺伝子検査の研究が進み、日本人の肥満に大きく関わっている３種類の肥満遺伝子があることがわかりました。 どのタイ […] 続きを読む
食後の血糖値を下げて、内臓脂肪をためない、太りにくいからだ作り 2019年3月16日 健康 お腹周りの脂肪、気になりませんか？ ちょっとした工夫で、内臓脂肪のたまりにくいからだづくりを目指しませんか？ […] 続きを読む
家の中での花粉症対策！赤ちゃんやペットにも安全な花粉対策スプレー 2019年2月23日 健康 花粉症の季節になり、鼻がムズムズ、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目も痒くて、辛いですね。 締め切った家の中にいても […] 続きを読む
緑茶（抹茶）を毎日上手に取り入れ、病気のリスクを減らし、健康寿命をアップ 2019年1月10日 健康 最近は、ペットボトルのお茶の種類が増え、気軽に簡単に日本茶を楽しめるようになりました。 コレステロールや中性脂 […] 続きを読む
静音、清潔、好みの湿度に設定できるダイニチハイブリッド式加湿器 2019年1月5日 健康 乾燥する冬は、加湿器が欲しくなります。 インフルエンザ対策や、肌の乾燥対策、喉を傷めないためにも、部屋の湿度は […] 続きを読む
バチバチくる嫌な静電気を防止するには、花粉ガード用のレノアが有効 2018年12月18日 健康 先日、NHKの朝イチで、冬に起こるイヤな静電気防止策を放映していました。 それによると、まず、静電気が起こりや […] 続きを読む
最強の加齢臭対策 寝ている間に不快なにおいを分解するパジャマ！ 2018年12月7日 健康 冬は、寒いので、窓を締め切ることが多く、においがこもる季節です。 加齢臭（かれいしゅう）や体臭、気になりません […] 続きを読む
